Pflanzenbasierte Ernährungsberatung

Herzlich willkommen! Schön, dass du da bist!

Dein Körper ist dein Zuhause.

Dein Körper ist dein treuer Begleiter dein ganzes Leben lang. Er leistet jeden einzelnen Tag so unglaublich viel für dich. Mit deiner Ernährung hast du es in Hand, wie du dir dein Zuhause gestalten und wie du leben möchtest. 
Ich glaube wir alle streben nach Gesundheit und Wohlbefinden in unserem Körper; die einen mehr, die anderen weniger. Doch in unserer heutigen Gesellschaft ist das gar nicht so einfach herauszufinden, wie genau wir denn nun Gesundheit und Wohlbefinden erzeugen können. Häufig erkennen wir in dem Dschungel an Informationen und Möglichkeiten keinen klaren Weg, sind überfordert, probieren vielleicht das ein oder andere aus und bleiben schließlich doch auf der Stelle, weil es irgendwie nicht zu uns passt und wir es nicht dauerhaft umsetzen können oder wollen. Kein Wunder. 
Jeder Mensch ist individuell und einzigartig. Es gibt keine Universallösung, die für jeden funktioniert und das ist auch gut so! Sonst wäre unsere Welt ja ganz schön langweilig :-). Gemeinsam können wir deinen Weg erkunden und herausfinden, was für dich passt, sodass du dich wieder rundum wohl in deinem Körper (in deinem Zuhause) fühlst.


Dein Weg in ein locker leichtes und gesundes Leben. 

31.10. - 27.11.2022 

SHINE ON 

Bring dich selbst zum strahlen 

Glücklich und gesund durch die dunkle Jahreszeit

Der Spätsommer neigt sich dem Ende und der Herbst klopft bereits leise an die Tür. Die Tage werden kürzer und die ersten Blätter fallen. Manchen von uns gefällt das nicht; sie wünschen sich den Sommer mit den warmen Temperaturen, dem Sonnenschein und der Helligkeit zurück und verfallen in eine Art Herbst-Blues. Sie sehnen sich schon den nächsten Frühling herbei und fühlen sich häufig müde und energielos. Doch das muss nicht so sein! 
Jede Jahreszeit hat ihren ganz eigenen Zauber und so auch der goldene Herbst! Und es ist absolut möglich, energiegeladen und mit heller Freude durch die dunkle Jahreszeit zu tanzen! Wenn du das auch möchtest und auch im Herbst und Winter Energie, Freude, Glück und Gelassenheit in dein Leben einladen möchtest, dann melde dich zu deinem Novemberzauber an und erfahre, wie du all das in dein Leben holen kannst. 

Du bist, was du isst.

Ich glaube diesen Spruch hat jeder schon mindestens einmal in seinem Leben gehört. Aber hast du auch schon einmal wirklich über diesen so wahrhaftigen Spruch nachgedacht? Das, was du konsumierst und deinem Körper gibst, spiegelt das wieder, was du bist. 
Du kannst entscheiden, ob du die vielfach verarbeiteten, fertigen Produkte mit meist viel Zucker und Zusatzstoffen aus dem Supermarkt essen oder ob du deinen Körper mit frischen, gesunden und bunten Lebensmitteln inklusive zahlreicher Nährstoffe und Vitamine nähren willst. 
Du selbst kannst somit beeinflussen, wie du dich fühlen möchtest; träge und schwer oder locker und leicht. Die Entscheidung ist einfach, oder? Die Umsetzung manchmal möglicherweise nicht ganz. Doch dafür bin ich da! Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu einer gesunden Ernährung, mit der du dich wohlfühlst und die dir Spaß macht.

Meine Vision

„Wir können jeden Tag aufs Neue entscheiden, welchen Einfluss wir auf diese Welt ausüben möchten.“ (Jane Goodall)
Mit unserer Ernährung haben wir einen unglaublich großen Einfluss auf die Welt - durch die Gesellschaft und ihre "Normen" leider meist einen negativen. Im oft hektischen Alltag leben wir mehr im Außen als im Innen und entfernen uns so von unserer Kraft und uns selbst. Dass das nicht so sein muss und wir mit unserer Ernährung auch einen positiven Einfluss nehmen können, sowohl auf die Welt als auch auf uns selbst, möchte ich den Menschen nahebringen. Ich möchte sie unterstützen mehr Bewusstsein zu entwicklen für ihre Ernährung, ihren Körper und sie auf ihrem Weg in ihre eigene Kraft begleiten. Denn jede Entscheidung und jede Handlung kann so viel bewirken und jeder einzelne kann einen Unterschied machen.