Pflanzenbasierte
Ernährungsberatung
& Yoga
Herzlich willkommen! Schön, dass du da bist!
Dein Körper ist dein Zuhause.
Dein Körper ist dein treuer Begleiter dein ganzes Leben lang. Er leistet jeden einzelnen Tag so unglaublich viel für dich. Ein wahres Wunderwerk! Mit deiner Ernährung hast du es in Hand, wie du dir dein Zuhause gestalten und wie du leben möchtest.
Ich glaube wir alle streben nach Gesundheit und Wohlbefinden in unserem Körper; die einen mehr, die anderen weniger. Doch in unserer heutigen Gesellschaft ist das gar nicht so einfach herauszufinden, wie genau wir denn nun Gesundheit und Wohlbefinden erzeugen können. Häufig erkennen wir in dem Dschungel an Informationen und Möglichkeiten keinen klaren Weg, sind überfordert, probieren vielleicht das ein oder andere aus und bleiben schließlich doch auf der Stelle, weil es irgendwie nicht zu uns passt und wir es nicht dauerhaft umsetzen können oder wollen. Kein Wunder.
Jeder Mensch ist individuell und einzigartig. Es gibt keine Universallösung, die für jeden funktioniert und das ist auch gut so! Sonst wäre unsere Welt ja ganz schön langweilig :-). Gemeinsam können wir deinen Weg erkunden und herausfinden, was für dich passt, sodass du dich wieder rundum wohl in deinem Körper (in deinem Zuhause) fühlst.
Dein Weg in ein locker leichtes und gesundes Leben.
Du bist, was du isst.
Ich glaube diesen Spruch hat jeder schon mindestens einmal in seinem Leben gehört. Aber hast du auch schon einmal wirklich über diesen so wahrhaftigen Spruch nachgedacht? Das, was du konsumierst und deinem Körper gibst, spiegelt das wieder, was du bist.
Du kannst entscheiden, ob du die vielfach verarbeiteten, fertigen Produkte mit meist viel Zucker und Zusatzstoffen aus dem Supermarkt essen oder ob du deinen Körper mit frischen, gesunden und bunten Lebensmitteln inklusive zahlreicher Nährstoffe und Vitamine nähren willst.
Du selbst kannst somit beeinflussen, wie du dich fühlen möchtest; träge und schwer oder locker und leicht. Die Entscheidung ist einfach, oder? Die Umsetzung manchmal möglicherweise nicht ganz. Doch dafür bin ich da! Ich unterstütze dich auf deinem Weg zu einer für dich passenden und gesunden Ernährung, mit der du dich wohlfühlst und die dir Spaß macht.
Meine Vision
„Wir können jeden Tag aufs Neue entscheiden, welchen Einfluss wir auf diese Welt ausüben möchten.“ (Jane Goodall)
Mit unserer Ernährung haben wir einen unglaublich großen Einfluss auf die Welt - durch die Gesellschaft und ihre "Normen" leider meist einen negativen. Im oft hektischen Alltag leben wir mehr im Außen als im Innen und entfernen uns so von unserer Urkraft und uns selbst. Dass das nicht so sein muss und wir mit unserer Ernährung auch einen positiven Einfluss nehmen können, sowohl auf die Welt als auch auf uns selbst, möchte ich den Menschen nahebringen. Ich möchte sie darin unterstützen, mehr Bewusstsein zu entwickeln für ihre Ernährung, ihren Körper, sie ermutigen sich wieder mit ihrer Intuition zu verbinden und sie auf ihrem Weg in ihre eigene Kraft begleiten. Vom Außen ins Innen (zurück) zukommen, back to the roots, und im Hier & Jetzt zu sein. Denn jede Entscheidung und jede Handlung kann so viel bewirken und jeder einzelne kann einen Unterschied machen.
Rezensionen
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